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클래식 음악은 서양의 문화와 전통에 뿌리를 둔 음악 장르로 관현악의 사용, 복잡한 화성, 형식적인 구조를 특징으로 하는 것이 특징이다. 클래식 음악은 수세기 동안 많은 사람들이 높이 평가하고 즐겼지만 인간의 몸과 정신에도 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 과학적 연구와 웹 검색 결과를 바탕으로 고전이 인체에 미칠 수 있는 영향은 다음과 같습니다. 클래식 음악은 혈압과 심박수를 낮춰줄 수 있습니다. 2016년 Deutsches Aerzteblatt International 저널에 발표된 연구에 따르면, 연구자들은 모차르트와 슈트라우스의 음악이 ABBA의 음악과 심장 건강 관련 문제에 미치는 영향을 비교했습니다. 결과: 모차르트와 슈트라우스의 음악을 들은 사람들은 수축기 혈압과 이완기 혈압이 현저히 낮..

올리브 오일은 올리브 나무의 열매인 올리브에서 추출한 천연 오일입니다. 다음과 같은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 건강한 단일 불포화 지방, 특히 올레산이 풍부하여 염증을 줄이고 암과 관련된 유전자에 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 폴리페놀, 비타민 E, 비타민 K와 같은 항산화제가 다량 함유되어 있어 산화 스트레스와 염증으로부터 세포를 보호할 수 있습니다. 이러한 항산화제는 또한 심장병, 당뇨병, 알츠하이머병과 같은 만성 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뇌로 가는 혈류 장애로 인해 발생하는 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 올리브 오일을 정기적으로 섭취하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 뇌졸중 위험이 더 낮은 것으로 나타났습니다. 많은 사람들, 특히..